Чтобы дойти до цели, нужно идти. Всё просто. И никаких секретов.

Раньше я считала, что решает мотивация — но её наличие или отсутствие служит больше оправданием, чем инструментом достижения желаемого.

Тогда, может быть, природный талант? Но действительно одарённых людей явно меньше, чем тех, кто просто достиг своей цели.

И тут подумала и поняла, что дело в постоянстве. День за днём делать шаг, который приближает к результату.

Каждое утро я просыпаюсь и встаю с кровати. Ну да ладно, будем честными — сначала залипаю в телефоне. Но потом встаю и иду умываться, кушать, спасать мир. Замечали, что всё это происходит машинально? Вот так же, не задумываясь, я знаю, что сегодня буду тренироваться. И иду. Потому что, как вы уже поняли, чтобы дойти до цели, нужно идти.

А ещё нужно отдыхать в день отдыха. Спать достаточно, чтобы восстановиться. Нельзя компенсировать недельный недосып одним днём.

Есть ровно столько, сколько нужно. Не голодать и не переедать. Наесться на неделю вперёд не выйдет. Со спортом также.

Каждая тренировка имеет значение. Каждая пропущенная тренировка тоже имеет значение. И дело совсем не в усилиях и километрах. Если задача пробежать на 60%, то это должно быть именно 60%. А не 40% и не 90%.

Остаётся только создать условия, в которых ну просто невозможно не выигрывать. И идти. Просто делать и ничего не ждать.Ни счастливого случая, ни того самого понедельника, ни мифического завтра.

Потому что…

Знаете, что приходит с теми, кто ждёт? Ничего. Так и ждут.


 

Post Author: admin

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.